健康密码：滴，你收到一封来自息肉的信

各位屏幕前的看官：

晚餐吃得可好?肉吃得可还满足?酒喝得是否尽兴?可多谢了你的款待，让我息肉吃香喝辣，好不畅快!

啥?你还不知道我“息肉”是谁?!醒醒，朋友，看来我还真要给你隆重地介绍一下本尊了。

本尊大名“息肉”，我最喜欢长在空腔脏器里，尤其是有黏膜覆盖的内表面上。本尊还有一堆兄弟姐妹，比如鼻息肉、声带息肉、宫颈息肉等等，他们到底叫啥取决于他们筑巢的地方。其实我就是一小块多余的“肉”，要是同时长了两块以上的，就叫“多发性息肉”。一般情况下与你和平相处，所以你大部分时候都看不见我、更摸不着我，但我可是癌前病变的一种，要是你惹我不高兴了，我就会发脾气，脾气发多了就“黑化”成癌症，严重起来，我是可以要了你的命的!

不过，我也是讲道理的人，只要你重视我，好好照顾自己的身体，一般我是不会找上你的;就算我已经悄无声息地长在了你的身体里，只要你养成定期看医生的好习惯，无论我长在哪里，医生的内窥镜都会把我抓个现形，因为我存在的意义是成为你的“吹哨人”，好让你早点发现危机四伏的险情。

今天，我先带你认识一下我的兄弟姐妹之一，也是最善于隐藏的“结肠息肉”。他一开始通常源于上皮细胞的过度生长，并从结肠黏膜表面向腔内扩展。他堪称潜伏之王，他从你的结肠黏膜开始长，并隆起于黏膜表面，可以在你的肠道黏膜生存十几年你都浑然不知。结肠息肉的性质分为好几类，以炎症性、感染性肉芽肿、组织增生和癌肿最为常见。而有一小部分结肠息肉可以发生癌变，而且大部分息肉都具有家族遗传性，因此，如果你的直系亲属里有人很喜欢被我找上门的话，你就要小心、小心再小心啦!

那么，怎样才能从人群中一眼认出我来呢?

其实，我的表皮非常稚嫩，很容易出血，尤其是随着我越长越大，对空腔脏器的压迫和刺激加剧，就会表现出一些“蛛丝马迹”来提示我的存在——

一是你的便便会变色。如大便带血，色鲜红，量不多，无自觉疼痛或者大便中杂有血丝以及混有粉红色粘液之类的。

二是便便的规律不同了。包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻，特别是便秘与腹泻反复交替出现。如果同时伴有腹痛，更要提高警惕。

三是便便长得越来越奇怪了。正常的粪便应该呈圆柱形。但如果有息肉在结肠腔内，压迫粪便，则排出的大便往往会变细，或呈扁形，有的还可附有血痕。

然而，大部分的时候，我不会给你这些提示的。要是你收到了这些提示，可能事情就闹大了。一旦你出现症状，尤其是发生了血便，往往我已经“黑化”成了结肠癌。有时候，我也会不按常理出牌，给你带来一些不典型症状，如腹泻、粘液便，大便习惯改变、便变细条，次数增多等。在这种情况下，你必须要求助专科医生，让他们帮你鉴别我的真伪。

要从人群中捕捉到我的存在，最准确的选择就是考虑进行结肠镜检查。早期检查不但可以明确诊断，还可以了解我长到多大了，发展到什么程度。更厉害的是，早期的结肠镜检查，可以通过微创手术把我消灭，甚至就算我已经变成了早期癌症，有部分的也可以通过微创形式切除哦!

有了这些技术和先进的“武器”，不止我无处藏身，还可以让很多患者免受“开膛破肚”的苦。总之，早检查、早发现、早诊断、早行内镜下治疗，有助于阻止我从结肠息肉发展为结肠癌。

其实，我从结肠息肉发展为结肠癌需要十到十五年的时间，在这期间你有很多机会发现我。因为结肠息肉特别是腺瘤性息肉属于癌前病变，检出后原则上要经内镜下切除或破坏。大多数息肉可通过内镜处理后治愈。我害怕医生在内镜下给我打针、套圈圈;更害怕他们用激光、微波和高频电刀来破坏我。不止如此，他们还要把我从你身体里拿出来以后大卸八块，逐个儿放到显微镜下面“严刑拷打”，这一切都是为了把你治好。

医生很厉害，可我也不是省油的灯，我有很大的可能死灰复燃，所以你还是要定期检查，尤其是在接受内窥镜治疗后的一年以内。为了捕捉出我死灰复燃的苗头，从而把它扼杀在摇篮里;如果随访正常的话，你就可以间隔2—3年再随访。

有些时候，对你而言结肠镜检查需要更勤快一些，主要有这几个原因：(1)便便没有拉干净，镜头看不清楚，如果你长期便秘的话，就要特别注意;(2)镜头进不了你的回盲部，检查没能成功完成;(3)结肠癌术前因肠管狭窄未能进行全结肠检查;(4)一次切除息肉总数超过10个。

最后，我还想给你一些温馨小贴士：

接受息肉内镜下处理后，你要多听医生的话：进流食，如粥、汤，或吃软食，如馒头、面包等。结肠息肉切除术后伤口需经一段的时间才能愈合，在这段时间内要避免吃肉类、豆类等不易消化的食物，以免影响创伤愈合;不要吃不必要的活血化瘀及抗凝药物;保持大便通畅，养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为主;注意休息，避免剧烈活动，减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度;要心情开朗，不要发脾气;如有腹痛、腹胀、黑便或便血等症状，及时就诊，定期复查。

在预防方面，要从均衡膳食和多运动入手。结肠息肉作为一种消化系统病变，主要与现代人不良的饮食结构和越来越少的运动量有关。所以，你要在日常生活中做到以下几点：①劳逸结合②饮食结构均衡合理，少吃肥甘厚腻、煎炒熏炸及腌制肉食，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。同时还必须要戒烟限酒，减少对肠道黏膜的化学刺激。③坚持参加有氧运动，以增强体质，提高抗癌能力。④保持乐观的心态。

祝大家都能拥有一个健健康康的好身体!